Quinta, 03 de Julho de 2025
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Terça, 01 Julho 2025 10:06

Os 10 sinais para saber se seu parceiro é infiel, segundo especialista

Investigador revela 10 sinais de infidelidade no relacionamento, como redução da intimidade e atitude defensiva. Em caso de confirmação, priorize seu bem-estar emocional, busque apoio e permita-se tempo para processar. Superação envolve entender a situação, não se culpar e buscar equilíbrio emocional.

Em muitos relacionamentos, momentos de crise podem abrir portas para infidelidades, transformando dúvidas e suspeitas em preocupações constantes. Tom Martin, investigador particular e autor do livro Seeing Life Through Private Eyes, compartilha sua visão especializada sobre como identificar uma possível traição.

Martin afirma que a primeira indicação de que algo não vai bem no relacionamento é a intuição. Se você sente que seu parceiro não está sendo transparente ou algo parece fora do comum, é provável que suas suspeitas tenham fundamento.

As emoções por trás da suspeita

 De acordo com o portal especializado em psicologia TerapySide, as emoções envolvidas em suspeitas de infidelidade são complexas e variadas, incluindo insegurança, medo de perder o parceiro, ansiedade e um estado constante de estresse. Essas emoções podem gerar flutuações entre confiança e desconfiança em relação à pessoa amada.

Os 10 sinais de infidelidade

Tom Martin ressalta que a presença de um ou dois desses comportamentos não indica necessariamente infidelidade, mas identificar mais de quatro pode ser motivo de preocupação:

1 - Redução da intimidade: Uma queda notável na frequência das relações sexuais pode ser um indicativo.

2 - Atitude defensiva: Seu parceiro se torna defensivo sem razão aparente.

3 - Mentiras evidentes: Pequenas mentiras podem ser sinais de problemas maiores.

4 - Mau humor frequente: Alterações de humor abruptas e sem explicação clara.

5 - Gastos inexplicáveis: Aumento de despesas que não são compartilhadas ou justificadas.

6 - Contas secretas em redes sociais: Manter perfis ocultos pode indicar que algo está sendo escondido.

7 - Ocultação de salário

8 - Excessivo cuidado pessoal: Um aumento incomum na preocupação com a aparência.

9 - Mudança de hábitos: Modificações significativas na rotina diária.

10 - Horários prolongados fora de casa: Sair cedo e voltar tarde sem justificativas.

O que fazer ao confirmar uma infidelidade?

 Diante da confirmação de uma infidelidade, é essencial priorizar o seu bem-estar emocional. Buscar apoio em amigos, familiares ou profissionais de saúde mental é fundamental para receber orientação e suporte no processo de cura e na tomada de decisões futuras. Tirar o tempo necessário para processar os acontecimentos permitirá avançar gradualmente para a recuperação emocional.

Como superar uma infidelidade?

Embora cada caso seja único, algumas orientações podem ajudar:

 Procure entender o que aconteceu: Por mais doloroso que seja, conhecer a verdade ajuda a decidir entre perdoar ou seguir em frente.

 Não se culpe: Evite prejudicar sua autoestima. A responsabilidade é da outra pessoa.

 Dê tempo a si mesmo: Após descobrir a traição, qualquer decisão tomada no calor das emoções pode não ser a melhor. Concentre-se em cuidar de si e manter uma rotina.

 Permita-se refletir, mas com equilíbrio: Reserve momentos para pensar, sem dedicar todo o seu tempo à questão.

 Foque no presente e no futuro: Veja a relação sob uma nova perspectiva, guiada por suas emoções no momento.

 Conte com amigos e familiares: Apoio emocional é importante, mas lembre-se de que a decisão final é sua.

 Busque ajuda psicológica: Consultar um especialista em relacionamentos pode ser crucial para lidar com esse momento difícil.

 Superar a infidelidade é um processo desafiador, mas, com paciência e suporte, é possível reconstruir sua autoestima e decidir o caminho a seguir.

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Last modified on Terça, 01 Julho 2025 12:50